Haluatko oppia luovia menetelmiä oman sisäisen kasvusi tai asiakastyösi tueksi?
Vapauttava maalaaminen on rakentamani luovia, mentaalisia ja kehollisia harjoitteita yhdistelevä metodi, jonka tarkoitus on syventää itsetuntemusta, vapauttaa luovan energian virtausta ja antaa välineitä tunnepurkuun, itseilmaisuun sekä itsen ja muiden kohtaamiseen avoimesti, rehellisesti ja myötätunnon kautta. Opetan tämän koulutuksen aikana sinulle kaiken, minkä osaan ja asia, mitä parhaiten osaan sinulle opettaa, on sinun oma voimasi. Kun opit ohjauksessani kohtaamaan itsesi ja menneisyytesi hyväksyen, opit kohtaamaan myös muut ihmiset samalla syvyydellä. Koulutuksen käytyäsi voit käyttää opettamiani menetelmiä nykyisen työsi lisänä rakentaen kaikesta osaamisestasi omannäköisen kokonaisuuden tai käyttää metodejani oman kasvusi ja luovan työskentelysi tukena.
Koulutuspäivät 15.9., 13.10., 24.11., 19.1., 16.2., 16.3., 13.4., 18.5., 8.6. ja 6.7. sunnuntaisin klo 10.30-16.30.
Hinta 1395e/lukuvuosi tai 139,50e/kk.
Millainen kokemus tämä vuosi sinulle voi olla?
Vapauttavan maalaamisen menetelmän pohjana on ajatus ihmisestä sosiaalisessa kontekstissa – suhteessa yhteiskuntaan, ympäröivään kulttuuriin, toimintaympäristöön ja muihin ihmisiin. Vapautumisessa on kyse näiden suhteiden ja itsensä rehellisestä näkemisestä kaikkien roolien takana, oman itsen ja toisten aidosta kohtaamisesta ja hyväksymisestä ja uudenlaisen olemisen harjoittelemisesta turvallisessa ryhmässä.
”Vapauttavan maalaamisen menetelmä on ollut niin paljon enemmän kuin mitä olisin voinut koskaan kuvitella! Minkä määrän rohkeutta ja kasvua olenkaan omalle matkalleni saanut! Annen lempeä ohjaus ja muiden kurssilaisten kannustus ja vertaistuki on ollut jotain maagista ja korvaamatonta!”
”Syvä sukellus itseen. Avaa monia asioita, keskustelut antaneet uusia näkökulmia. Prosessi joka kasvattanut ja haastanut omia ajatusmalleja/tekemistä”
Haluatko oppia tämän menetelmän ja osallistua kasvumatkalle?
Menetelmäni avulla tulet paremmin tietoiseksi rajoittavista ajatus- ja käyttäytymismalleistasi, löydät itseilmaisun kanavan ja elämänrohkeuden, jota voit opettaa myös muille. Keskeisimpinä välineinäni ovat luovat työskentelymenetelmät – intuitiivinen kirjoittaminen ja maalaaminen, tunnetyöskentely sekä mielikuvaharjoitukset, joiden avulla pyritään pureutumaan sekä mielen että tunteiden tasolla piileviin rakenteisiin. Mielen ja tunneyhteyden lisäksi opintojen aikana haetaan yhteys kehoon ja liikkeeseen sekä harjoitellaan kannattelemaan omaa sisäistä tilaa hermostoon vaikuttavien hengitys- ja rentoutusharjoitusten kautta.
”Kun ylität kynnyksen, kynnys katoaa.”
Lue Vapauttavan maalaamisen syntytarina täältä. Minun taustastani voit lukea täältä.
Koulutusohjelman teemoja
Itsetuntemuksen syventäminen
Minä suhteessa yhteiskuntaan, sukuun ja yhteisöön sekä toisiin ihmisiin
Minä suhteessa historiaani ja tulevaisuuteeni
Taidetyöskentelyyn suuntaavat keho-, mieli- ja tunneyhteysharjoitukset
Mielikuva- ja hengitysharjoitukset, sisäinen narratiivi, inquiry, intuition käyttäminen, intuitiivinen kirjoittaminen, sanoittaminen (monologi, dialogi), meditaatio- ja rentoutusohjaus, EFT, liikkeellinen tunnepurku ja -ilmaisu, jooga, taichi, tanssi (vapaa liike), luontoyhteys, äänen värähtelyn vaikutukset – mantrat, soittimet ja musiikki
Taidetyöskentely
Maalausvälineisiin ja -metodeihin tutustuminen (symbolien käyttö, ylimaalaus, sekatekniikat jne), värien vaikutus, tunnepurkutaide, elämänpuutyöskentely, elämäntarinamaalaaminen, kehon väritysskannaus, sanataide, muovailu minäkuvakollaasityöskentely, metsämandala ym.
Itsen ja toisen arvostava kohtaaminen
Itsenäinen työskentely sekä pari- ja ryhmätyöskentely
Sisäinen lapsi, sisäinen vanhempi/auktoriteetti -> itseään kannatteleva aikuinen
Koulutuksen hintaan sisältyy yksi yksilökohtainen ohjaus/60min lähi- tai etäohjauksena
Vuoden aikana tulevat luettavaksi/kuunneltavaksi kirjat: Häpeän alkemia, Kaisa Peltola (Viisas elämä 2021) ja Lapsuuden kehityksellinen trauma, Juha Klaavu (Viisas elämä 2023)
Koulutuspaikka sijaitsee upealla Piirin alueella Etelä-Pohjanmaan Steinerkoululla Seinäjoella, osoitteessa Vuorenmaanrinne 33.
Jos haluat esittää lisäkysymyksiä tai varata heti paikan (ryhmä pidetään pienenä, max 8hlöä), laita minulle viesti.
Palautteita osallistujilta
”Koulutus on ollut aivan ihana Upeita tehtäviä laidasta laitaan, kaikki maalaustehtävät jne… Vaikka kotona kirjoittaminen on välillä jäänyt vähälle, se on avannut isoja prosesseja ja sen kautta on tullut useita merkittäviä oivalluksia. Ryhmän lämmin tunnelma auttaa ujon introvertinkin avautumaan. Ja kun avautuu, se johtaa aina uusiin ihaniin asioihin. Anne, olet ryhmän vetäjänä todella lämmin, sydämellinen ja asiantunteva ja luot rauhoittavan ilmapiirin.”
”Tätä koulutuspäivää, joka on kerran kuukaudessa, odotan aina päiviä laskien. Tämä on ollut minulle ihanaa terapiaa, antanut vaativalle mielelleni lempeyttä ja anteeksiantoa ja mikä ihaninta uusia tuttavuuksia muista ryhmäläisistä.”
”Paljon on tullut uutta elämään koulutuksen aikana. Rohkeutta kulkea omaa polkua kohti itselle tärkeitä asioita. Työkaluja itseä ja muita varten.”
”Hakeuduin koulutukseen, koska tiesin ennalta kouluttajan vahvan kyvyn toimia intuition kautta ilman turhaa teorioista ja oikeaoppisuudesta tukea ja perusteluja hakien. Koulutus on ollut sielua koskettavan syvällinen, monipuolinen matka tiedostamattomille alueille. Meditaatiot vahvoja, sielun ja tunnemaailmaan äärelle johdattavia. Tietopuolta on juuri sopivasti suhteessa käytännössä tekemiseen.”
”Ymmärrys itseä kohtaan on kasvanut ja voimistunut. Ryhmässä on ollut helppo jakaa ja toisten kipupisteitä ja kasvukohtia on ollut tärkeää, merkityksellistä ja voimauttavaakin kuulla ja seurata. Ohjaajana Anne on suora mutta lempeä, ryhmän ilmapiiri myös salliva, hyväksyvä, tukeva niinkuin Annekin. Rakkaus on ollut läsnä. Siskohaavat on hoidettu. Merkityksellinen kurssi. KIITOS <3”
”Kuukausittainen tapaamishetki on ollut minulle mahdollisuus hetken pysähtymiseen ja hiljenemiseen oman elämäni hälyn ja kaaoksen keskellä.
– tilaisuus peilata omaa elämää, mennyttä ja tulevaa
– avautua enemmän intuitiolle ja sen johdatukselle
– kuin kehto, jossa saa hetken keinua ja levätä”
Etäyhteys on joiltain osin mahdollinen, ellet pääse joku kerta paikalle.
Olen rakentanut koulutusohjelman sosiaalityöntekijän koulutukseni (YTM) ja työkokemukseni sekä jo vuosia kestäneen luovien menetelmien yrittäjä- ja opettajakokemukseni kautta. Olen opiskellut pääaineeni sosiaalityön lisäksi psykologian aineopinnot sekä sivuaineina mm. erityispedagogiikkaa, kasvatustiedettä ja nuorisotyötä. Lisäkoulutuksena minulla on mm. EFT-terapiaopinnot (emotional freedom techniques).
HUOM! Vapauttavan maalaamisen koulutus on tilattavissa myös työyhteisöille!
Elämäsi tärkein vuosi -koulutuskokonaisuus alkaa 28.9.2024 Seinäjoella
Upeita tehtäviä laidasta laitaan, kaikki maalaustehtävät jne… Vaikka kotona kirjoittaminen on välillä jäänyt vähälle, se on avannut isoja prosesseja ja sen kautta on tullut useita merkittäviä oivalluksia. Ryhmän lämmin tunnelma auttaa ujon introvertinkin avautumaan. Ja kun avautuu, se johtaa aina uusiin ihaniin asioihin. Anne, olet ryhmän vetäjänä todella lämmin, sydämellinen ja asiantunteva ja luot rauhoittavan ilmapiirin.”
