Kurssit ja retriitit

Järjestän luovia työpajoja, kursseja, retriittejä ja koulutuksia eri teemoilla ja sisällöillä pääasiassa Etelä-Pohjanmaalla ja tilauksesta ympäri Suomen. Olen järjestänyt maalausviikonloppuja myös luonnon äärellä yhdistäen luonnon rauhoittavat elementit meditatiiviseen maalaamiseen ja äänimalja/rumpuhetkiin sekä tehnyt maalausmatkoja ryhmien kanssa ulkomaille, Etelä-Ranskaan ja Italiaan.

Hetki luovuuden äärellä – vapauttavaa maalaamista Vanha pappila Hetkessä 7.-8.6.2025

Seuraava Vapauttavan maalaamisen viikonloppu on tulossa kesällä Ähtärin Vanha pappila Hetkessä 7.-8.6.25. Ihana luova, intuitiivisen työskentelyn miniloma upeissa puitteissa alkaa lauantaina klo 13 ja päättyy sunnuntaina klo 15. Hinta ennakkovaraajille 30.4. mennessä 255e (ovh 295e), josta 110e maksetaan perillä suoraan Hetkelle. Varausmaksuna maksetaan Kevätjoki art:lle 55e (jos osallistuja peruu osallistumisensa, maksua ei voida palauttaa) ja loput 90e (130e) maksetaan viimeistään 7.6. Hinta sisältää maalausvälineet ym. tarvikkeet luoviin harjoituksiin. Paikkasi voit varata verkkokaupastani.

ohjelma

lauantai

13 Huoneiden jako

13.30 Alkupiiri, rummuttelu ja voimakorttitulkinnat

14.30 Vapauttava maalaaminen

16.00 Päivällinen

17.30 Äänimaljameditaatio ja intuitiivinen kirjoittaminen

19 Rantasauna ja uinti

21 Iltapala

sunnuntai

8 Aamu-uinti innokkaille

9 Aamupala

10.30 Mielikuvaharjoitus sekä intuitiivista luovaa työskentelyä vapauden ja uuden synnyttämisen teemalla

12.30 Loppupiiri ja rummuttelu

14 Lähtökahvit ja vohvelit

Täydenkuun joogaa ja maalaamista -retriitti Italiassa 7.-13.9.2025

Kaipaatko irtiottoa, omaa aikaa, luovaa virtausta, kehoyhteyttä, rentoutumista ja ITALIAA? Niin mekin! Siispä järjestämme (elamanpisarat.fi ja kevatjokiart.fi) yhteistyössä retriitin Italiassa 7.-13.9.2025!

Tällä retriitillä yhdistyvät jooga, meditaatio ja intuitiivinen maalaaminen upeaan luontoon ja patikointiin sekä ihaniin tutustumiskohteisiin. Retriittipaikkana toimii tunnelmallinen maatilamajoitus Ca le Suore, joka sijaitsee Marchen maakunnassa Acqualagnassa Monte Neronen rinteellä. Tässä aikoinaan nunnien retriittipaikkana palvelleessa ympäristössä voit haltioitua hiljaisesta luonnon kauneudesta ja häikäisevästä vuoristomaisemasta. Kuvia löydät majoituksen sivuilta: www.calesuore.it

Viikko sisältää hiljaista läsnäoloa (kundaliinijooga, yinjooga, soundfull yin jooga, meditaatio, äänimalja- ja rumpurentoutukset) sekä intuitiivista maalaamista, kirjoittamista ja patikointia. Ohjelmassa on myös tutustuminen luostariin sekä Fanon merenrantakaupunkiin. Vaellusoppaanamme ja yhteiskuljetusten järjestäjänä toimii paikallinen vuoristoasiantuntija Andrea Pellegrini.

HINTA: Retriitin ohjaus maalausvälineineen maksaa 550e (eräp. 14.7.25). Majoituksen hinta on 55e/yö 3hh, 65e/yö 2hh ja 85e/yö 1hh (kesto 6 yötä). Hintaan sisältyy runsas aamiainen ja päivällinen. Huoneistoissa on makuuhuone, olohuone ja kylpyhuone. Huoneissa on liinavaatteet ja keittiövarusteet. Alueella on uima-allas. Majoitus maksetaan paikan päällä suoraan majoitukseen. Jokainen vastaa itse lennoista, peruutusturvasta ja matkavakuutuksista. Lennot on hyvä varata Roomaan. Roomasta jatketaan junalla ja asemalta on jatkokuljetus retriittikohteeseen. Matka- ja kuljetuskulut yhteensä alk. 250e.

Kysymykset vaelluksista, huoneista ja majoituspaikasta kannattaa osoittaa Sarille, Sari on yhteyshenkilö majoitukseen ja oppaaseemme ja on ollut kyseisessä paikassa kaksi kertaa aiemmin. Muutoin vastaamme molemmat mielellämme mieleesi tuleviin kysymyksiin. Voit pyytää infokirjeen retriitistä kummalta tahansa meistä, jos matka tuntuu kutsuvan sinua.

Tervetuloa mukaan ikimuistoiselle matkalle Italiaan ja itseesi!
Valolla, con la luce,

Sari Junno

Perhe- ja paripsykoterapeutti ET
PBSP terapeutti (keho- ja tunneterapia)
Joogaohjaaja
Äänimalja- ja rumpuhoitaja
Intuitiivinen kanavoija
puh: 0400539375
www.elamanpisarat.fi
elamanpisarat@gmail.com

Anne Kevätjoki

Yhteiskuntatieteiden maisteri (sosiaalityö)
Intuitiivinen taiteilija, runoilija, kanavoija
Vapauttavan maalaamisen opettaja
Rumpu- ja äänimaljarentoutusten ohjaaja
Puh: 0505916291
www.kevatjokiart.fi
anne.kevatjoki@kevatjokiart.f

Joogaa ja intuitiivista maalaamista Tuomiston kartanossa 21.-23.11.2025

Ohjaan retriittejä myös yhteistyössä jooganopettaja ja itsetuntemusohjaaja Mia Ulvilan kanssa. Seuraava yhteinen retriittimme on aisteja hivelevässä Tuomiston kartanossa 21.-23.11.2025.

Joogaa ja intuitiivista maalaamista -retriitti luo tilaa puhdistumiselle ja sisäisen rauhan kokemiselle

• Retriitti on sinulle, joka haluat elämääsi vanhan puhdistamista ja uudistumista ja kaipaat hiljaisuutta kuullaksesi itsesi paremmin
• Intuitiivisen maalaamisen ja kehollisten harjoitusten avulla voit purkaa sisälle kertynyttä tunnekuormaa ja jumiutumisen tunnetta sekä löytää yhteyden hiljaisuuteen ja tyyneyteen, mikä on kaiken pinnalla aaltoilevan takana
• Maalaaminen ei vaadi ennakkotaitoja, saat antaa värien kulkea käsiesi kautta kankaalle vapaasti

Retriitin jooga ja meditaatioharjoitukset pohjautuvat Suomen Joogaliiton opettamaan joogaan (SJL-jooga) sekä kundaliinijoogaperinteeseen. Jooga ja meditaatioharjoitteet kurssilla luovat tilaa sisällesi, auttavat rentoutumaan ja päästämään irti sellaisesta, mitä et enää tarvitse. Kokemusta joogasta tai meditaatiosta et tarvitse, sillä liikkeet ovat helppoja ja tarvittaessa voit tehdä ne vaikka tuolilla istuen. Maalaamisen ja joogan lisäksi retriitti sisältää mielikuvaharjoituksia ja rentoutushetkiä, joissa pääset kokemaan äänimaljojen ja rummun värähtelyn kehossasi. Soitinten äänitaajuudet resonoivat solunesteessä purkaen jännitteitä sekä fyysiseltä että emotionaaliselta tasolta. 

Lähde mukaamme tähän koskettavaan retriittiin, jossa luovat menetelmät ja jooga tukevat toisiaan tarjoten yhdessä voimakkaan ja syvällisen kokemuksen. Tuomiston kartanon kaunis ja ainutlaatuinen ympäristö tarjoaa inspiroivan sylin pudottaa arjen kiire hartioilta ja pysähtyä olemisen ja luomisen tilaan – kokemaan elämää kaikilla aisteilla.

Early bird -hinta 199e (31.8. asti) + Tuomiston kartanon majoitus täysihoidolla 320e. Hinta sisältää maalausvälineet. Lisätietoja retriitistä saat Sanmayan sivuilta.