Yrityksille

Mietitkö ohjelmaa tyhy-päivään, yrityksen tai yhdistyksen asiakaspäivään tai kokoukseen?

ÄÄNIMALJA- JA RUMPURENTOUTUS

Äänimalja- tai rumpurentoutus on ihana, elämyksellinen ja rauhoittava kokemus, joka on mahdollista toteuttaa monen kokoisille ryhmille erilaisissa ympäristöissä. Soitinten lempeän värähtelyn avulla tavoittaa tyynen tilan helposti ja se tutkitusti alentaa stressihormonien määrää kehossa.

Tulen kutsusta paikan päälle tai vuokraan tilan halutessanne tilaisuuttanne varten (vuokrakulu veloitetaan tilaajalta). Hinta on kiinteä 150e + alv 25,5%/60min, osallistujamäärästä riippumatta. Julkisen sektorin tyhyissä 10% alennus. Itse maksavat tyhyilijät, kysykää tarjous! Hinnassa on huomioitu matkakustannukset Seinäjoella.

Miellyttävin rentoutuskokemus saadaan alustoilla viltin alla maaten, mutta rentoutusohjaus on mahdollista toteuttaa myös istuallaan ollen. Ohjaan samalla myös hengitysharjoituksen, jonka tekniikan omaksumalla stressiä voi alentaa helposti ja nopeasti arkisissakin tilanteissa.

Äänimaljat ja rummut sopivat myös tunnelmanluojaksi tapahtumien taustalle tai erilliseksi ohjelmanumeroksi.

HUOM! Voit myös pyytää tarpeisiisi sopivan tarjouksen yhteydenottolomakkeella tai sähköpostitse anne.kevatjoki@kevatjokiart.fi. Kevätjoki Art kuuluu alv- ja YEL -rekisteriin.

VAPAUTTAVA MAALAAMINEN

Vapauttavan maalaamisen menetelmä tarjoaa mahdollisuuden ilmaista tunteita värien avulla, vapauttaa itseilmaisua sekä löytää yhteyden omaan luovaan energiaan. Ohjaamieni harjoitusten keinoin voidaan saada aikaan jaettu avoimuuden ja aitouden kokemus, mikä edesauttaa myös ryhmäytymistä. Vapauttava maalaaminen auttaa siis yhteyden löytämisessä niin itseen kuin muihin ryhmäläisiin. Maalaaminen voi olla sisäisen työskentelyn lisäksi myös ihan vaan hauskaa ja leikkimielistä yhdessäoloa sekä flow -tilasta nauttimista.

Tilaaja saa esittää maalaussessiolle toivomaansa teemaa. Suosittuja teemoja ovat olleet oman voimavärin maalaaminen, yhteisölle yhteisen taideteoksen luominen väreillä, jotka kuvastavat kunkin persoonaa sekä stressinpurkumaalaus. Kevätjoki Art tarjoaa maalausvälineet ja puitteet toivotun tunnelman löytymiselle sekä onnistuneen maalauskokemuksen saamiselle.

Syntyvä teos voi olla iso yhteinen akryyliväreillä maalattu canvastaulu, joka jää työpaikalle tai yhdistyksen/yhteisön tiloihin näkyväksi tai se voi olla kaikille ikioma maalaus.

Vapauttavan maalaamisen työpaja maksaa 55e/hlö +alv 25,5%. Hinta sisältää kaikki maalausvälineet ja matkakulut Seinäjoella. Minimiosallistujamäärä 4hlöä, aikaa tarvitaan noin 2h. Mahdollinen tilavuokra veloitetaan erikseen.  

Tilattua ryhmäohjausta ei voi perua, mutta sen voi kerran siirtää. 

Ota yhteyttä sähköpostitse anne.kevatjoki@kevatjokiart.fi tai yhteydenottolomakkeella jotta voimme sopia toteutuspäivästä, -paikasta sekä maalaushetken sisällöstä ja toiveteemasta.

Huom! Akryyliväri ei irtoa vaatteista, osallistujien on syytä varautua vaatteilla, jotka saa tahriintua.

Räätälöidyt palvelukokonaisuudet

Voit myös tiedustella toivomasi kokonaisuuden järjestämistä. Tässä palautetta työporukalta, joille ohjasin intuitiivisen kirjoittamisen harjoituksen, hermoston kuormaa purkavan hengitysohjauksen sekä rumpu/äänimaljarentoutuksen.

”Kiitokset kaikilta tykkäsivät iltapäivästä! 

  • mukava tilaisuus
  • uusi kokemus
  • rauhallinen ja levollinen olotila oli lähteä kotiin ja nukutti hyvin yö
  • kiva kokemus
  • oli hyvä ja kiireetön iltapäivä, ihana rentoutus
  • välillä tunne oli, että missä oli oikein eli rentoutui hyvin
  • ihana tunnelma porukassa ”leirikoulufiilis”

VAPAUTTAVA MAALAAMINEN JA JOOGA – tyhypaketit

Anne Kevätjoki ja Mia Ulvila

Teemme joogaopettaja ja itsetuntemusohjaaja Mia Ulvilan kanssa yhteistyötä työhyvinvoinnin ja koulutusten merkeissä. Lisätietoja yhteistyöstämme löydät myös Sanmaya Oy:n verkkosivulta.

TYÖHYVINVOINTIPAKETIT

1. RENTOUDU, PALAUDU JA VOIMAANNU (kesto 4h)

  • Tukee rentoutumista ja palautumista
  • Herättelee luovuutta
  • Tukee itseilmaisua maalaamisen avulla
  • Tasapainottaa ja rauhoittaa hermostoa 
  • Harjoitukset eivät vaadi aiempaa kokemusta

 
Ohjelma

  • Palautumista tukeva jooga sekä vagushermoa tasapainottavat harjoitukset
  • Mielikuvaharjoitus ja voimavärin maalaaminen
  • Loppukeskustelu/päivän ajatusten yhteenveto
  • Äänimaljarentoutus

2. LEMPEÄ LÄSNÄOLO, ITSEN JA TOISEN KOHTAAMINEN (kesto 4h)

Tämä työhyvinvointipäivä on suunniteltu erityisesti työyhteisöille, jotka kaipaavat rentoa luovuuden herättelyä, mukavaa yhdessä olemista sekä ryhmäytymisen ja yhteishengen vahvistamista. 

Sen tavoitteina on:

  • Luoda avoin tila työyhteisön jäsenten välille
  • Mahdollistaa ihmisten välinen aito ja myötätuntoinen kohtaaminen
  • Auttaa ymmärtämään itseä ja toisia paremmin
  • Antaa keinoja ja menetelmiä palautumiseen ja stressinsäätelyyn
  • Vahvistaa yhteyttä omaan luomisvoimaan

Ohjelma

  • Stressiä ja jännitettä vapauttava kehollinen harjoitus
  • Hermostoa tasapainottava lempeä jooga ja vagushermoharjoitukset
  • Itseilmaisua ja luovuutta vahvistava maalaaminen
  • Kohtaamisharjoituksia
  • Äänimaljarentoutus

HINTA JA TIEDUSTELUT

Työhyvinvointipakettien hinta on 600€ + 15€/henkilö materiaalimaksu (ALV0%).

Paketteja on mahdollista myös räätälöidä työpaikkanne tarpeiden mukaisesti. Lisätietoja voit kysyä Mia Ulvilalta (045 2763996 tai info@sanmaya.fi) sekä Anne Kevätjoelta (050 591 6291 tai anne.kevatjoki@kevatjokiart.fi). Työpaja järjestetään asiakkaan omissa tiloissa tai meidän vuokraamassa tilassa (mm. Seinäjoen järjestötalo ja Piirin alueella sijaitseva Pajkka tai SoulGarden), jolloin hintaan lisätään tilavuokra.